Дипломированный нутрициолог · Член Союза нутрициологов России · Более 8 лет практики
Я — Ксения Мартынова, дипломированный нутрициолог и специалист по здоровому питанию с более чем 8-летним опытом работы. Моя философия проста: правильное питание — это не диета, а образ жизни. Я помогу вам выстроить гармоничные отношения с пищей без жёстких ограничений и стресса. За годы практики я помогла более 500 клиентам нормализовать вес, улучшить пищеварение, повысить уровень энергии и справиться с хроническими проблемами, связанными с питанием. Индивидуальный подход к каждому клиенту — основа моей работы. Я учитываю ваш образ жизни, предпочтения, состояние здоровья и цели, чтобы создать план питания, которому легко и приятно следовать.
Разбор анализов, оценка текущего рациона, выявление дефицитов и составление персональных рекомендаций. Длительность — 60 минут онлайн или очно.
Детальный план питания на 4 недели с учётом ваших целей, предпочтений и состояния здоровья. Включает список продуктов и 30+ рецептов.
Полное сопровождение в течение 2 месяцев: консультация, план питания, еженедельные корректировки, поддержка в чате и контроль результатов.
3-недельная программа очищения организма в группе единомышленников. Ежедневные задания, рецепты, вебинары и поддержка куратора.
Не уверены, какая услуга вам подходит?